الثلاثاء 25/مارس/2025 - 05:13 م
نقدم مشروبات رمضانية منعشة ولذيذة، فمع بداية العد التنازلي على شهر رمضان 2025، فإن بعض الأسر تبدأ في شراء مستلزمات رمضان، لذا سوف نقدم عددا من النصائح عند شراء المشروبات الرمضانية، فإن شهر رمضان المبارك يعد فرصة لتجديد الروح والاستمتاع بتجربة الأطعمة والمشروبات المتنوعة التي تلائم أجواء الشهر الفضيل.
مشروبات رمضانية منعشة ولذيذة
وتساعد مشروبات رمضانية منعشة ولذيذة، في كسر العطش بعد ساعات طويلة من الصيام تتخطى الـ 13 ساعة صيام، فإن المشروبات تساعد على تعويض الجسم عن السوائل التي فقدها خلال ساعات الصيام.
- يفضل تناول المشروبات الباردة بعد الإفطار مباشرة لتعويض السوائل المفقودة.
- يضاف مكعبات الثلج إلى المشروبات لزيادة الانتعاش.
- تجنب إضافة كميات كبيرة من السكر للحفاظ على توازن السعرات الحرارية.
عصير قمر الدين
هناك عصير قمر الدين، فإنه يتضمن على نسبة عالية من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على الترطيب، وإليكم المكونات وخطوات التحضير:
- ينقع قمر الدين في الماء الساخن لمدة ساعتين.
- ثم يُضاف السكر حسب الرغبة ويُخلط جيدًا.
- يتم تصفيته وتقديمه باردًا.
عصير التمر هندي
كما يوجد عصير التمر هندي، فإنه يعد ضمن المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن، كما يساعد على الهضم ويمنح الجسم الترطيب اللازم.
- ينقع التمر هندي في الماء الساخن لفترة قصيرة.
- ثم يُضاف السكر.
- يصفى الخليط قبل التقديم.
عصير العرقسوس في رمضان
أما عن عصير العرقسوس في رمضان، فإنه يعد مشروبًا منعشًا يساعد على تقوية المناعة والتخفيف من التقلصات المعوية، فهو يتضمن على عرقسوس، ماء، سكر.
- يتم نقع العرقسوس في الماء لفترة قصيرة.
- ثم يصفى ويُضاف إليه السكر حسب الرغبة.
- يقدم بمكعبات الثلج أو مثلج في الثلاجة.
عصير ليمون بالنعناع
وهناك عصير ليمون بالنعناع، فإنه يساعد في ترطيب الجسم ويساهم في تنشيط الهضم، حيث يتضمن على ليمون، نعناع طازج، ماء، سكر، وإليكم خطوات التحضير:
- يتم عصر الليمون في الماء وإضافة أوراق النعناع الطازجة.
- مع السكر حسب الرغبة.
- يضاف مكعبات الثلج لتحصل على انتعاش أكبر.
عصير كوكتيل في رمضان 2025
كما يمكن تقديم عصير كوكتيل في رمضان 2025، فهو غني بالفيتامينات والألياف التي تعزز المناعة وتزيد من الطاقة، حيث يتضمن على فراولة، برتقال، تفاح، ماء، سكر، وإليكم خطوات التحضير:
- يتم خلط الفواكه المقطعة مع الماء والسكر.
- قم بتصفية العصير جيدا.
- بعدها يتم تقديم العصير وقت الإفطار وبألف هنا وشفا.
عصير المانجو في رمضان 2025
كما يوجد عصير المانجو في رمضان 2025، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم، والذي يتضمن على مانجو، ماء، سكر.
- يتم خلط المانجو مع الماء والسكر.
- يضرب في الخلاط جيدا.
- يوضع في الثلاجة حتى موعد الإفطار.
عصير ماء جوز الهند
وهناك عصير ماء جوز الهند، ربما يكون غريب إلا أنه رائع، حيث يساعد على الترطيب ويعوض السوائل المفقودة خلال ساعات الصيام، فهو يتضمن على ماء جوز الهند الطبيعي، وإليكم طريقة التحضير:
- قم بشراء ثمرة جوز الهند.
- ثم قم بأخذ الماء التي توجد بداخل الثمرة.
- بعدها يقوم بوضعها في الثلاجة وتحفظ إلى وقت الإفطار.
عصير البطيخ في رمضان
كما يوجد عصير البطيخ في رمضان، فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم ويمنحك شعورًا بالانتعاش، والذي يتضمن على بطيخ، ماء، سكر.
- يخلط البطيخ مع الماء والسكر.
- يضرب في الخلاط بشكل جيد.
- قم بعد ذلك بتصفية العصير جيدا على أن يقدم باردا.
عصير الجوافة باللبن والسكر
وهناك عصير الجوافة باللبن والسكر، فهو يحتوي على فيتامين C الذي يعزز المناعة ويساعد في مقاومة الأمراض، حيث يتضمن على جوافة، ماء، سكر، ولبن.
- يخلط الجوافة مع الماء واللبن والسكر جيدا.
- يضرب في الخلاط بشكل جيد على أن يصفى.
- قم بعد ذلك بوضعه في الثلاجة لحين وقت الإفطار.
عصير الفراولة باللبن في رمضان 2025
ويمكن تقديم عصير الفراولة باللبن في رمضان 2025، فهو عصير منعش بعد فترة طويلة من الصيام، كما أنه يتضمن على فيتامين C الذي يعزز المناعة ويساعد في مقاومة الأمراض.
- قم بخلط الفراولة مع اللبن والسكر في الخلاط.
- بعدها قم بتصفية العصير.
- يحفظ في الثلاجة لحين موعد الإفطار.
