الأربعاء 23/أبريل/2025 - 05:25 ص
توجد العديد من الأسباب التي يمكنها أن تزيد من الإصابة بـ التهاب وتر العرقوب، إذ تحدث تلك الإصابة نتيجة القيام ببعض الأخطاء في التمارين.
ووفقًا لما نشره موقع ذا صن، يصاب معظم العدائين والرياضيين في وتر العرقوب، مما يسبب لهم مضاعفات عدة أبرزها الابتعاد عن ممارسة الرياضة والتواء الكاحل، وتساعد بعض الطرق الوقائية البسيطة في تجنب الإصابة بـ التهاب وتر العرقوب.
ويسمى وتر العرقوب بـ وتر أكيلس وهو وتر يربط عضلة الربلة الموجودة في الجزء الخلفي من القدم بعظمة كعب القدم.
ويعد أهم وتر بالجسم، لذا يسبب التهاب وتر العرقوب، مشاكل عديدة مثل التمزق العضلي، كسر القدم، التواء الكاحل.
وتحدث تلك الإصابة نتيجة الاستخدام المفرط أو الزيادة المفاجئة من شدة الركض.
أسباب التهاب وتر العرقوب
بالتأكيد يصاب عدد كبير من الرياضيين الهواة أو حتى المحترفين بـ تمزق وتر العرقوب، لعدد كبير من الأسباب والعوامل كالتالي:
زيادة شدة التمارين الرياضية بشكل مفاجئ
تسبب الزيادة المفاجئة في التمارين وخاصة الركض، إما عن طريق زيادة المسافات.
